Написать рецензию

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Name: Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Любовь Васильевна Кошелева

Кошелева Любовь Васильевна

Жанр Наука, Образование

Подборка 1000 инсайтов

Год 2024

Обьем книги: Фрагмент

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.