Написать рецензию

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Name: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Альберт Эллис
ISBN: 978-5-4461-1418-4

Эллис Альберт

Жанр Наука, Образование

Подборка Сам себе психолог (Питер)

Год 1970

ISBN: 978-5-4461-1418-4

Обьем книги: Фрагмент

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.