Написать рецензию

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Name: Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Юлия Леонидовна Булгакова
ISBN: 978-5-04-172212-8

Булгакова Юлия Леонидовна

Жанр Наука, Образование

Подборка Искусство самопринятия

Год 2022

ISBN: 978-5-04-172212-8

Обьем книги: Фрагмент

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.