Написать рецензию

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Name: Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Йоханн Хари
ISBN: 978-5-04-245139-3

Хари Йоханн

Жанр Наука, Образование

Подборка Психологический бестселлер (Эксмо)

Год 2026

ISBN: 978-5-04-245139-3

Обьем книги: Фрагмент

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.

Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.

Эта книга поможет:

• справиться с хаосом в своей голове;

• избавиться от СДВГ;

• уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;

• вернуть концентрацию и эффективность.