Написать рецензию

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Name: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Rating: 4 (10 reviews)
Author: Вим Хоф
ISBN: 978-5-17-136946-0

Хоф Вим

Жанр Домоводство (Дом и семья)

Подборка Жизнь на MAXIMUM

Год 2021

ISBN: 978-5-17-136946-0

Обьем книги: Фрагмент

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.