Написать рецензию

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Name: Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Шунмио Масуно
ISBN: 978-5-04-102784-1

Масуно Шунмио

Жанр Наука, Образование

Подборка Психологический бестселлер (Эксмо)

Год 2020

ISBN: 978-5-04-102784-1

Обьем книги: Фрагмент

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.