Написать рецензию

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Name: Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Сергей Михайлович Обложко
ISBN: 978-5-04-198340-6

Обложко Сергей Михайлович

Жанр Наука, Образование

Подборка Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Год 2024

ISBN: 978-5-04-198340-6

Обьем книги: Фрагмент

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.

Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!