Написать рецензию

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Name: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Рахул Джандиал
ISBN: 978-5-00146-799-1

Джандиал Рахул

Жанр Наука, Образование

Подборка МИФ Саморазвитие

Год 2020

ISBN: 978-5-00146-799-1

Обьем книги: Фрагмент

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.