Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья

Name: Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Rating: 0 (10 reviews)

Жанр Домоводство (Дом и семья)

Подборка Академия здоровья и удачи

Год 2013

Язык Русский

Обьем книги: Полная версия

Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.