Написать рецензию

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Name: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Rating: 5 (10 reviews)
ISBN: 5-9550-0152-2

Жанр Наука, Образование

Год 2007

ISBN: 5-9550-0152-2

Язык Русский

Обьем книги: Полная версия

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.

Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.

В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.