Написать рецензию

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Name: Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Rating: 4 (10 reviews)
Author: Галина Петракова
ISBN: 978-5-04-178680-9

Петракова Галина

Жанр Наука, Образование

Подборка Top expert. Практичные книги для работы над собой

Год 2022

ISBN: 978-5-04-178680-9

Обьем книги: Фрагмент

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.