Написать рецензию

50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Name: 50 упражнений, чтобы научиться отказывать
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Франс Брекар
ISBN: 978-5-699-67140-3

Брекар Франс

Жанр Наука, Образование

Подборка Психология. Прорыв

Год 2015

ISBN: 978-5-699-67140-3

Язык Русский

Обьем книги: Фрагмент

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.