Написать рецензию

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Name: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Rating: 4 (10 reviews)
Author: Филиппа Перри
ISBN: 978-5-04-103235-7

Перри Филиппа

Жанр Наука, Образование

Подборка Лучший мировой опыт

Год 2019

ISBN: 978-5-04-103235-7

Обьем книги: Фрагмент

Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально.

Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.