Как полюбить собственное тело

Name: Как полюбить собственное тело
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Эмили Сандоз
ISBN: 978-985-15-2544-3

Сандоз Эмили, Дюфрен Трой

Жанр Наука, Образование

Год 2015

ISBN: 978-985-15-2544-3

Язык Русский

Обьем книги: Полная версия

Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.