Вход / Регистрация
Назад
Главная > Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Читать онлайн
Добавить Написать рецензию

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Эштон Дженнифер
0

Подборка МИФ Саморазвитие

Год 2020

Издательство Манн

ISBN: 9785001692591

Обьем книги: Фрагмент

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.

Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать бесплатно книгу “Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью”

Доступные форматы для скачивания:
0 0

Рецензии 0

Комментарии 0
Добавить комментарий
Осталось 500 символов
Мило Мило Страшно Страшно Страшно Страшно Изумление Изумление Романтика Романтика Фууу Фууу До слез До слез Познавательно Познавательно Радость Радость Трэш Трэш Ем кактус Ем кактус Увлекательно Увлекательно
Зарегистрируйтесь

или Вход

Регистрация через соц. сеть

Войдите

или Зарегистрируйтесь

Забыли пароль?

Регистрация через соц. сеть

Восстановить доступ

Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт

Моя библиотека
Куда вы хотите сохранить книгу?
Успех
Вы успешно зарегестрировались на сайте. На Вашу почту было отправлено письмо с паролем. Рекомендуем сменить автоматический пароль на более безопассный
Успех
Спасибо за Ваш отзыв. Он появится на сайте как только пройдёт модерацию.