Рациональные перемены

Name: Рациональные перемены
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Арт Маркмен
ISBN: 978-985-15-2608-2

Маркмен Арт

Жанр Наука, Образование

Год 2015

ISBN: 978-985-15-2608-2

Язык Русский

Обьем книги: Полная версия

Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.