Написать рецензию

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

Name: Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Алексей Сергеевич Маматов
ISBN: 978-5-00116-390-9

Маматов Алексей Сергеевич

Жанр Домоводство (Дом и семья)

Подборка Советы врача

Год 2021

ISBN: 978-5-00116-390-9

Обьем книги: Фрагмент

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.

В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.