Написать рецензию

В 50 лет жизнь только начинается

Name: В 50 лет жизнь только начинается
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Александр Леонидович Мясников
ISBN: 978-5-04-229206-4

Мясников Александр Леонидович

Жанр Наука, Образование

Подборка О самом главном с доктором Мясниковым

Год 2025

ISBN: 978-5-04-229206-4

Обьем книги: Фрагмент

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.

• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка

• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти

• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков

• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни

• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие

• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.