Канунникова Мария скачать все книги 2 книг

Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Вы наверняка узнаете себя в историях автора. Узнаете и наконец расслабитесь.

Автор покажет на конкретных примерах, как вернула себе ощущение ценности. Даст простые техники, которые помогли ей распрощаться с синдромом хорошей девочки, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.

Книга вошла в лонглист премии Литрес «Книготерапия» 2024. И стала финалистом конкурса «Русский нонфик: новые имена» от издательства Бомбора 2025

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать, улучшать и прорабатывать себя? Не ждать подтверждения своей достаточности, не связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить затюканность и гипер ответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно начать путь к себе, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.