Написать рецензию

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Name: Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Алена Алешина
ISBN: 9785002504855

Алешина Алена

Жанр Наука, Образование

Подборка МИФ Психология

Год 2025

ISBN: 9785002504855

Обьем книги: Фрагмент

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.