Назад

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

4

Жанр Религия и духовность

Подборка Умный тренинг, меняющий жизнь

Год 2021

ISBN: 978-5-17-147396-9

Обьем книги: Фрагмент

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Рецензии 0

Другие книги этого автора 12

Показать все